Posted on 1 Απριλίου, 2020 in Εκπαίδευση

PURE APNEA 2

Pure Apnea 2 – Advanced freedivers

 

Το σχολείο δευτέρου επιπέδου, προϋποθέτει την κατοχή του πρώτου επιπέδου. Απευθύνεται και είναι ιδανικό για ελεύθερους δύτες και ψαροντουφεκάδες, που θέλουν να αποκτήσουν μεγαλύτερη εμπειρία και να νιώθουν άνετα σε μεσαία ως μεγάλα βάθη (συγκεκριμένα από 16 έως και 26μ). Στόχος είναι ο μαθητής να αποκομίσει δεξιότητες και τεχνικές που θα τον βοηθήσουν να βελτιώσει τις βουτιές του. Θα τελειοποιήσει την τεχνική του, θα εντάξει το πλανάρισμα στις δεξιότητες του και θα μάθει πως να οργανώνει το πλάνο μιας βουτιάς. Μεγάλη έμφαση δίνεται στην ασφάλεια και τη διάσωση. Μαθήματα ακόμα περιλαμβάνουν: τελειοποίηση της εξίσωσης με τη μέθοδο FRENZEL και τα κλειδιά Τ και Κ, πιθανούς κινδύνους και τέλος να αναγνωρίσει τα όρια του μέσα από το κράτημα της αναπνοής.

Τα 3 θεωρητικά μαθήματα περιλαμβάνουν:

  • Εισαγωγή.
  • Εισπνέοντας περισσότερο αέρα.
  • Ασκήσεις θωρακικών διατάσεων.
  • Εξοικονόμηση ενέργειας.
  • Προπονητική / βασικές αρχές.
  • Τεχνικές πεδιλιάς.
  • Πλευστότητα και ελεύθερη πτώση.
  • Εξίσωση πίεσης.
  • Εκμάθηση τεχνικής FRENZEL.
  • Ασφάλεια / βαρότραυμα / απώλεια αισθήσεων “Υποξία”.
  • Ο ρόλος του ζευγαριού μέσα από τεχνικές.
  • Προηγμένος εξοπλισμός ελεύθερης κατάδυσης.

Η πρακτική εξάσκηση σε περιορισμένα ύδατα (ή πισίνα) περιλαμβάνει:

  • Προετοιμασία εξοπλισμού.
  • Σωστές αναπνοές πριν και μετά το κράτημα της αναπνοής.
  • Τεχνικές χαλάρωσης.
  • Στάση και θέση σώματος.
  • Πρακτική του ζευγαριού στη στατική και δυναμική άπνοια.
  • Τεχνικές διάσωσης στη στατική και δυναμική άπνοια.
  • Τεχνική της πεδιλιάς και όλων των κατηγοριών στην ελεύθερη κατάδυση.
  • Επίτευξη στατικής άπνοιας έως 3΄.
  • Επίτευξη δυναμικής άπνοιας άνω των 50m με ασφάλεια.

 

 

 

Φωτογραφίες κατά την διάρκεια της εκπαίδευσης.

Τα πρακτικά μαθήματα στη θάλασσα διαρκούν 3 ημέρες και περιλαμβάνουν:

  • Ενημέρωση και σχεδιασμός βουτιάς.
  • Προετοιμασία του κατάλληλου εξοπλισμού για ελεύθερη κατάδυση.
  • Έλεγχος και ρύθμιση πλευστότητας.
  • Έλεγχος εξισώσεων / FRENZEL.
  • Σωστό και αποτελεσματικό “σπάσιμο” μέσης (duck dive).
  • Τεχνική της πεδιλιάς.
  • Στάση σώματος.
  • Ελεγχόμενες στροφές στο σχοινί.
  • Έμφαση στην πρακτική του ζεύγους / ασφάλεια.
  • Κατάδυση με lanyard.
  • Σενάρια διάσωσης θύματος στην επιφάνεια και σε βάθος 15m και ρυμούλκηση 50m.
  • Επίτευξη βάθους 25-30m με ασφάλεια.


Η σχολή έχοντας υψηλά standards, παρέχει τα παρακάτω:

  • Στη θεωρητική εκπαίδευση δίνονται οι σημειώσεις της διδακτέας ύλης, η είσοδος και η χρήση της πισίνας.
  • Μετά την ολοκλήρωση του σχολείου δίνεται δωρεάν βίντεο και φωτογραφίες με τις προσπάθειες των μαθητών, η μπλούζα της σχολής, το πτυχίο της σχολής και η πιστοποίηση από την Pure Apnea.
  • Στα θεωρητικά μαθήματα γίνεται εκτενής χρήση οπτικοακουστικών μέσων με προβολή διαφανειών, φωτογραφιών και video.
  • Η αναλογία μαθητών ανά εκπαιδευτή στη θάλασσα είναι έως 4 : 1
  • Απαιτούνται εξετάσεις για την απόκτηση του πτυχίου.